scegli il giusto attrezzo

FUNE

In generale, la maggior parte delle funi nel nostro negozio sono di lunghezza standard di tre metri. Sarebbero accettabili per qualsiasi ginnasta sotto i 180 cm di altezza. Di solito la lunghezza della corda è troppo grande, quindi deve essere regolata. La corda deve essere tagliata su entrambi i lati (in modo che il centro della fune non venga spostato) e legata con due nodi di dimensioni simili, su entrambi i lati. Per determinare la taglia - posizionarsi sulla fune, i nodi dovrebbero essere tra le ascelle e le spalle. Non ci sono regolamenti per le funi. Si consiglia di tagliare la fune come meglio per voi. Tenere le due estremità a livello dell'ascella mentre si calpesta il centro della fune per misurarla. Si raccomanda di segnare con del nastro adesivo prima di tagliare, per evitare di sfilacciarsi.

 


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CERCHIO

Il diametro del cerchio è determinato dall'altezza della ginnasta e non dalla sua età. Generalmente, il diametro del cerchio deve essere compreso tra i fianchi e la vita della ginnasta.  Le misurazioni del cerchio sono riferite al diametro interno.
Metti di lato alla ginnasta un cerchio per misurarlo. L'altezza del cerchio consigliata è quella che è a portata di mano.

AltezzaDiametro  interno del cerchio suggerito in cm
Fino a 134 cm. 70
da 134 cm. a 150 cm. 75
da 150 cm. a 160 cm 80
da 160 cm. a 170 cm. 85
170 cm. e oltre 90


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PALLA

Per le ginnaste sotto i 7 anni e sotto i 134 cm. di altezza consigliamo le palle junior da 170 mm. Le ginnaste oltre le 10 anni dovrebbero praticare e gareggiare con le palle di dimensioni standard.

BASTONCINO

In generale, quando la ginnasta tiene il bastoncino sul fianco, non deve toccare il pavimento.

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CLAVETTE

Generalmente, la lunghezza delle clavette non deve superare la distanza tra il polso e la spalla della ginnasta. Prendi una clavetta e misura la lunghezza. La clavetta non deve colpire il mento o il naso quando estendi il braccio.


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NASTRI

Generalmente, la lunghezza del nastro dipende dall'età della ginnasta. Si prega di consultare la tabella qui di seguito:

 

Età

Lunghezza del nastro

14 anni o più grande

6 m

9-14 anni

5 m

9 anni o più giovane

4 m